Алкоголизм и табакокурение: вред, о котором важно помнить

Здоровье — это ресурс, который невозможно восполнить полностью. К сожалению, алкоголь и табак по-прежнему остаются одними из самых распространённых причин развития серьёзных заболеваний.

Почему важно отказаться от вредных привычек?

🔹 Алкоголь негативно влияет на все органы и системы: поражает печень, сердце, нервную систему, нарушает обмен веществ. Регулярное употребление приводит к зависимости, снижению качества жизни и ухудшению психического здоровья.

🔹 Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, многие из которых токсичны и канцерогенны. Курение повышает риск развития заболеваний лёгких, сердца и сосудов, а также ускоряет старение кожи и ухудшает иммунитет.

Помните: отказ от алкоголя и табака — это не только шаг к улучшению самочувствия, но и вклад в ваше будущее здоровье.
Берегите себя и своих близких. 🌿