🚭 Каждый вдох без дыма – шаг к жизни, наполненной энергией и яркими моментами. Курение не только вредит здоровью самого курильщика, но и ставит под угрозу благополучие близких, особенно детей и тех, кто вынужден дышать токсичным дымом.

‼️Табак убивает более 8 миллионов человек ежегодно (данные ВО3).

‼️Пассивное курение повышает риски болезней сердца, рака, респираторных проблем.

‼️Отказ от сигарет уже через 20 минут улучшает пульс, а через год вдвое снижает риск инфаркта.

✅ Поддерживайте тех, кто решил бросить курить.

✅ Выбирайте спорт, хобби или прогулки вместо перекуров.

✅ Рассказывайте о вреде табака детям на личном примере.

Здоровое будущее начинается сегодня — с осознанного решения заботиться о себе и других. Давайте создавать мир, где чистый воздух, сильные легкие и ясный ум станут нормой для всех поколений.

🚭 Бросайте, если курите. Поддержите, если рядом кто-то бросает. Вместе мы сможем больше!