В рамках подготовки к празднованию Международного праздника красоты – подготовили для Вас серию информационных постов по ухожу за кожей!

Как правильно подготовить кожу к осени?Осень – это не просто смена времени года, это период активной реабилитации после летней инсоляции и одновременно – время создать мощный барьер против агрессивных осенне-зимних факторов.Почему коже нужна особенная защита осенью

Резкая смена температур, холодный ветер, отопление – все это нарушает работу гидролипидной мантии кожи, нашего естественного защитного барьера. Это приводит к трансэпидермальной потере влаги, сухости, шелушению, чувству стянутости и повышенной реактивности кожи. Летнее UV-излучение, даже при использовании солнцезащитных средств, могло привести к фотостарению (деградации коллагена, эластина) и незаметному, на первый взгляд, фотоповреждению.Таким образом, осенний уход преследует две ключевые цели:

.Восстановление барьерной функции и липидного слоя.

.Защита от новых сезонных агрессоров.План восстановления и защиты кожи:

.Мягкое и эффективное очищение.

Первым и фундаментальным шагом является отказ от агрессивных очищающих средств. Щелочные мыла, спиртосодержащие тоники и жесткие скрабы разрушают липидный барьер.

Перейдите на мягкие, кремообразные или гелевые очищающие средства с физиологичным pH (5.5). Ищите в составе такие компоненты, как: церамиды, гиалуроновая кислота, ниацинамид (Vitamin B3), мягкие ПАВ (децил глюкозид, коко-глюкозид).

.Восстановление барьерной функции.

Здоровый кожный барьер подобен прочной кирпичной стене, где кератиноциты – это «кирпичи», а липиды (церамиды, холестерин, свободные жирные кислоты) – «цемент». Наша задача – «починить» этот цемент.

Введите в уход сыворотки и кремы, содержащие:
-Церамиды (Ceramides).
-Ниацинаиид (Niacinamide, Vitamin B3).
-Пантенол (Panthenol, Provitamin B5).

.Активное увлажнение: не просто вода, а ее удержание.
Увлажнение – это не только добавление воды, но и создание условий для ее сохранения в коже.

Используйте средства с гиалуроновой кислотой разных молекулярных масс (низкомолекулярная проникает глубже, высокомолекулярная создает пленку на поверхности).

.Солнцезащитные средства даже осенью.

Это самый большой миф – что солнцезащитные средства нужны только летом. UVA-излучение, ответственное за фотостарение, имеет практически одинаковую интенсивность круглый год и проникает через облака и стекла.

Используйте крем с широким спектром защиты (SPF 30-50) против UVA/UVB-лучей каждый день, без исключений.Осень – это возможность восстановить, укрепить и подготовить кожу к любым погодным условиям! При обострении хронических кожных заболеваний, обязательно обратитесь к врачу-дерматовенерологу.

Материал разработан и подготовлен врачом-дерматовенерологом ГБУЗ «ВОККВД» Шефатовой Жанной Владимировной.