О том, что недосып всегда отражается на нашем лице, мы знаем и поэтому стараемся высыпаться, но еще хуже, чем некачественный сон для кожи – увлечение алкогольными напитками.

Почему прежде чем выпить бокал вина следует подумать о своей коже рассказывает главный внештатный дерматовенеролог комитета здравоохранения Волгоградской области Татьяна Заклякова

– любое количество выпитого спиртного, независимо от крепости напитка приводит к обезвоживанию, потому как этанол выводит жидкость из организма, лишая ее влаги и питательных веществ. Чем больше вы выпьете, тем больше вреда нанесете своей коже.

Обезвоживание кожи обернется вам ее сухостью, чрезмерным шелушением и желтоватым оттенком.

Если обезвоживание «практиковать» достаточно часто, то в результате вместо здоровой кожи вам придется довольствоваться усталой и болезненной, потому что со временем она потеряет эластичность и станет дряблой, раньше времени появятся морщины, увеличится количество расширенных пор, лицо будет красное.

А если ваш организм, наоборот, задержит лишнюю жидкость, то вам придется столкнуться с отечностью, провисанием щек и мешками под глазами.

А какие еще заболевания алкоголь может спровоцировать на коже?

– приятных сюрпризов здесь достаточно. Одно лишь вечно красное лицо чего стоит и тональный крем не всегда может справиться с этой проблемой. У любителей выпить со временем появляется сосудистая сеточка на лице из-за стойкого расширения мелких сосудов кожи, а еще покраснение лица может быть реакцией на один из продуктов распада алкоголя – ацетальдегид, который отвечает за высвобождение гистамина.

Известно, что в первую очередь алкогольный удар на себя принимает печень. Так вот, у людей с нарушением работы печени наблюдается поздняя кожная порфирия. Это заболевание сопровождается фоточувствительностью, хрупкостью кожи, образованием на коже эрозий, корочек. Именно алкоголь является самой частой причиной проявления данной патологии. И часто провоцирует появление псориаза.

Наверное, такие неприятности от крепких напитков. А если пить вино или легкие коктейли?

– неприятная новость для любителей «красного» – оно, как правило, является нефильтрофанным, а значит на его переваривание организму нужно больше времени. К тому же, оно может спровоцировать появление красных пятен на коже, поэтому тем, кто предрасположен к кожным заболеванием от него лучше отказаться.

Что же касается коктейлей, то в них помимо этанола много сахара, что становится причиной распада коллагена, который так важен для нашей кожи. Не увлекайтесь сладкими алкогольными напитками, из-за них кожа тускнеет, теряет эластин и превращается в отличный плацдарм для новых морщин.

Лучше заботьтесь о своей коже: пейте достаточно воды, используйте увлажняющие средства, спите в прохладной комнате и обязательно включите в свой рацион витамины А, C, E, B1, B6, B2, B3 и Omega3.